今天的特別企劃是” 寶島傳說好料變好菜”!宜蘭的好山好水是許多都市人們假日放鬆身心的渡假好所在,今天我們就要帶大家到宜蘭爬爬山,當然少不了的還是要為大家找到好食材囉!我們的小店長會在宜蘭的山上為我們找到什麼好料呢?


 


ㄧ、豆乳雞(雞胸) / 糯米雞翅(雞翅)
豆乳雞材料:
主材料:放山雞胸肉1付、冬粉、九層塔、地瓜粉50克
醃料:豆腐乳1塊、蒜碎5克、糖2克、醬油5c.c、七味粉1克
調味料:胡椒鹽適量


糯米雞翅材料:
主材料:二節雞翅6隻、糯米200g、蘿蔔泥少許、金桔1顆、明太子80g、椒鹽適量、麵粉少許
調味料:醬油50cc、味霖30cc
沾醬:蕃茄丁適量、蕃茄糊30g、美乃滋30g


 


豆乳雞作法:
1.雞胸肉在背面逆紋劃幾刀,切成大丁狀,利用壓碎的豆腐乳,蒜碎,醬油,糖,七味粉略醃約30分鐘。(加入七味粉可以增加香氣。)
2.油鍋加熱到約160度,醃好的雞胸肉沾上地瓜粉炸約5分鐘至熟,撈起瀝油,九層塔下鍋炸至脆。
3.將油鍋加熱至180度,把冬粉炸開。
4.利用冬粉鋪底,放上炸好的雞肉,灑上胡椒鹽,擺上九層塔即可。


 


糯米雞翅作法:
1.糯米先洗淨泡水3小時,瀝乾入蒸約40分鐘至熟透。
2.將蒸熟的糯米和醬油、味霖、明太子一同拌勻備用。
(加入明太子可以價值感和鮮味。)
3.雞翅去骨和去尾端1/3,再將糯米填入,用牙籤將口封起,灑上椒鹽再拍上麵粉,用平底鍋煎熟即可。
4.將美乃滋、番茄糊、番茄丁調成醬汁做搭配即可。


 


二、花雕雞(雞腿) / 紅棗花生鳳爪湯(雞爪)
花雕雞材料:
主材料:雞腿肉500g、花雕酒200cc、蘆筍 150g、薑片5片、蒜仁10粒、黃甜椒150g、紅甜椒150g、青蔥1支
調味料:蠔油50g、粗粒胡椒少許、米酒100cc、開水200cc、太白粉1大匙、清醬油30cc
沾醬醬料:香菜、辣椒、蒜蓉、紅麴豆腐乳、蔥油、辣油


紅棗花生鳳爪湯材料:
主材料:雞腳、花生、乾香菇、紅棗、山藥、白木耳、麵線
調味料:鹽、米酒、高湯、啤酒


 


花雕雞作法:
1.雞腿肉以胡椒、清醬油、太白粉醃製約30分鐘備用。
2.醃好的雞肉入油鍋過油至半熟備用,蒜仁也過油至淺黃色備用。
3.起油鍋煸炒薑片、蔥白段至微黃,加入雞腿肉、米酒、開水等調味料煨煮5分鐘,起鍋前加入蘆筍、花雕酒即可。
4.取一陶鍋加熱,放入煮好的花雕雞,再淋一點花雕酒即可。
5.食用時搭配以蒜蓉、紅麴豆腐乳等製成的沾醬即可。
(加入紅麴豆腐乳可以增加風味與香氣。)


 


紅棗花生鳳爪湯作法:
1.乾香菇、紅棗、白木耳泡水洗淨,雞腳、山藥洗淨川燙備用。
2.在碗內放入所有材料,加入高湯、啤酒,以鹽等調味蒸40分鐘,加入麵線一起食用即可。
(加入啤酒可以可軟化食材減短烹調時間。)


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


http://blog.ctitv.com.tw/sistersgogogo/archive/2010/12/21/n-1201-again.aspx

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