【食材】:
鮮干貝4兩,米酒10公克,白糖、鹽巴、香菇精各1小匙,蠔油1大匙,香油1小碗、白胡椒粉1小匙,太白粉半碗,草菇6朵,雞蛋一顆,蒜頭2顆,鮮百合35克,薑蔥辣椒各一個,蘆筍4兩,紅黃椒少許,高湯2大匙


 


【作法】:
1.將青蔥斜刀切段,嫩薑切三角形片狀,辣椒去籽斜切,蘆筍切2公分備用,蒜頭切片,甜椒切菱形狀,草菇對切剖半,鮮干貝也一樣對切剖半。
2.加入少許蛋清以及2匙太白粉水抓麻,在將所有切好的蔬菜下水川燙,燙熟後撈起備用。
3.干貝下鍋燙熟撈起備用,調味料加入高湯2大匙,米酒1小匙,加入少許胡椒粉、白糖,香菇精,再加入3小匙香油, 2小匙蠔油,2小匙太白粉水,將所有調味料拌勻備用。
4.倒入香油熱鍋,蔥段、薑片下鍋爆香,再放入辣椒爆香,將所有食材倒入鍋中再倒入所有調味料拌炒即可。


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


http://www.supertv.com.tw/event/stv_foodarena/foodprg1.html

arrow
arrow
    全站熱搜

    llw007 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()