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播出時間:09/22(一) 料理大對決



 
料理對決主題:沒時間!牛腩 咖哩雞調理包變身料理
老饕
吳恩文 程安琪 費奇

來賓


蔡萬利老師




張麗蓉老師



菜名




牛腩燒豆腐 / 咖哩海鮮鍋




牛肉酥餃 / 咖哩薯餅



材料
作法



牛腩燒豆腐
材料:

主材料:
牛腩調理包1包、雞蛋豆腐1盒、辣椒1/2根、蔥1根、蒜頭3顆、小蕃茄10顆、香菜5g
調味料:
牛肉高湯粉、水、蕃茄醬、酒、胡椒粉、醬油、太白粉水、香油


作法:



  1. 豆腐切塊,辣椒、蒜頭切片,蔥、香菜切段,小蕃茄去皮備用。
  2. 用2大匙油將豆腐煎至金黃色,再入辣椒片、蒜頭片、蔥炒香。
  3. 續入調理包、牛肉高湯粉、水、蕃茄醬、酒、胡椒粉、醬油調味,再入蕃茄煮滾,轉小火燜煮3-5分至入味。
以太白粉水收汁,滴入香油,盛盤以香菜點綴即成。

咖哩海鮮鍋
材料:

主材料:
咖哩雞調理包1包、鮮蝦150g、蛤蜊100g、肉片60g、豆腐1/2盒、蘋果1/2顆、洋蔥1/4顆、花椰菜少許
調味料:
高湯、鹽、鮮奶油


作法:



  1. 豆腐切塊,蘋果去皮切丁,洋蔥切絲,花椰菜切小朵備用。
調理包倒出,加入高湯、鹽調味煮滾,鮮蝦、蛤蜊、肉片、豆腐、蘋果、洋蔥、花椰菜入鍋煮熟,鍋內淋上鮮奶油即成。

牛肉酥餃
材料:

主材料:
牛肉調理包2包、洋菇200g、鹽1小匙、粗黑胡椒粒適量、太白粉水、冷凍起酥皮10片、蛋1個、黑芝麻適量


作法:



  1. 調理包倒入碗中,用剪刀將牛肉剪碎。
  2. 洋菇切小塊入鍋炒軟,以鹽、粗黑胡椒粒調味,勾芡備用。
  3. 冷凍起酥皮略為回軟,包入餡料封口,以叉子戳洞,塗上蛋黃,撒上黑芝麻。
入烤箱以200度烤15分即成。

咖哩薯餅
材料:

主材料:
雞肉咖哩調理包1包、馬鈴薯粉150g、青蒜1支、水200cc、蛋黃1個、麵粉2大匙、咖哩粉1大匙、鹽1/2茶匙、洋蔥圈適量


作法:



  1. 調理包倒入碗中,用剪刀將雞肉剪碎。
  2. 碗中加水200cc,拌入咖哩粉、鹽、蛋黃打勻,續入麵粉、馬鈴薯粉、青蒜末拌成薯泥。
將薯泥放入洋蔥圈中,煎至兩面金黃取出即成。

 


 


 


 


http://www.ctitv.com.tw/new/34/sistersgogogo/review970922.html



 


 


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