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具有二十多年食療經驗，推廣生機食療的養生專家─歐陽英老師，今天要介紹大家好喝又健康的生機飲品。有加了五種蔬果，能幫助利水的五汁飲，讓你每一滴都能喝到最精華的天然滋味！
　

主廚&菜色









歐陽英


五汁飲






　

材料&數量




















蘋果1顆
大黃瓜1/4條
苦瓜 1/4條
青椒1/2個
西洋芹 2片
　







作 法



1.所有材料洗淨，然後連皮切塊
2.用磨汁機磨出原汁，趁鮮飲用



 


 


 


 


 


 

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