播出時間:05/08(四) 料理大對決



 
料理對決主題:如何做出香氣十足、口感絕佳的叉燒肉
老饕評審團:吳恩文 辜惠雪 連愛卿?

來賓


中國父餐廳廚藝總監─張信宏




橄欖樹小館─Maggie老師



菜名




松板叉燒 / 叉燒河粉煎




港式叉燒 / 叉燒蛋炒飯



材料
作法



材料:
主材料:
松阪豬600g
配料:
客家粄條3張、香菜適量、大蔥3支、
蕃茄數片、裝飾生菜、鳳梨丁、蜂蜜適量
醃料:
去核紫蘇梅6粒、海鮮醬100g、紅麴醬100g、糖100g、高梁酒50㏄ 、
蔥薑水50㏄、
醬汁a:紅麴醬、蘋果醋、xo醬??


醬汁b:泰式甜雞醬、蒜碎、蔥花、檸檬汁


松板叉燒作法:



  1. 全部醃料以果汁機打勻,均勻抹在松阪豬肉上後密封,冷藏24小時。
  2. 烤箱以150度預熱,松阪豬表面拭淨刷上稀釋蜂蜜,用烤箱烤約6分鐘取出,翻面後刷上蜂蜜續烤6分鐘,完成後刷上蜂蜜,切片排盤,加上略烤熱的蕃茄及生菜、鳳梨丁裝飾,淋上a醬汁即成。

叉燒河粉煎作法:


粄條切片,排上烤過的大蔥與叉燒肉捲成寬條狀,入鍋煎至兩面焦脆,起鍋淋上b醬汁,灑上香菜即成。



材料:
主材料:
半肥瘦梅頭肉 600g~800g
配料:
麥芽糖50g、白糖1大匙、水1大匙
醃料:


烤肉醬3大匙、醬油4大匙、蠔油1大匙、糖4大匙、紹興酒1 1/2大匙、紅糟1大匙、蒜泥1小匙、五香粉1小匙、甘草粉1小匙、沙薑粉1小匙、油1大匙


 


 


港式叉燒作法:



  1. 將醃料拌勻,和肉一起醃一晚。
  2. 肉醃好用190度烤20分鐘後取出再次放入醃汁中,翻面再烤20分鐘。
  3. 將配料隔水加熱至軟化,刷一層在肉表面,兩面再翻烤約3分鐘即可。

 


叉燒蛋炒飯作法:



  1. 叉燒切小丁,蔥切蔥花(蔥白與綠分開)、蒜切碎備用。
  2. 蛋打散加少許鹽,用橄欖油炒成嫩蛋盛起被備用。

橄欖油加熱後,用蒜、蔥白爆香,再加入白飯拌炒,倒入嫩蛋、叉燒丁,淋入醬油與糖拌炒,最後加入蔥花即可。


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