家常小炒類-眷村菜料理第2彈
播出時間:05/02(五) 料理大對決
料理對決主題:超懷念的家鄉味!眷村菜料理第2彈? 老饕評審團:謝宜芳 張麗蓉 吳恩文
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家鄉炒餅VS酸白菜魚片
冰冰好料理
來賓 |
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菜名
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材料 作法
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材料: 主材料: 中筋麵粉3碗(約360g)、水2碗、豬肉絲適量、蛋2顆、高麗菜適量、蔥花適量、醬油1大匙、香油1/2小匙、鹽1/2小匙、沙拉油少許
作法:
1.中筋麵粉加入溫熱水調成塊狀,醒10分鐘。
2.將麵團?平,灑下香油、鹽,捲成條狀,分成3-4份。
*麵團中加入香油可以增加烙餅本身的香氣,讓烙餅不須另外調味即可食用。
3.將麵團?成餅狀,入鍋先烙一面,翻面後在餅表面用湯匙略為上少許油烙熟。
*此烙餅強調無油乾烙的功夫,用湯匙上少許油在餅上,可以增加餅的光澤,減少油的使用。
4.將烙好的餅切成寬條狀。
5.起鍋將蛋炒香,盛出備用。
6.同鍋爆香蔥花、肉絲、高麗菜,加入醬油調味。 7.將炒蛋、餅絲入鍋略為翻炒即完成此道料理。 |
材料: 主材料: 鮮鯛魚片1片、酸白菜片7兩、蔥段1支、蒜末少許、玉米粉5兩、吉士粉2兩、太白粉少許、乾辣椒1兩 調味料: 醬油1小匙、鹽少許、雞高湯1大瓢、花椒油少許
作法:
1.將魚片用斜刀改成一片片備用。
2.玉米粉、吉士粉混合備用。
3.將魚片沾上粉入鍋油炸,炸至金黃色。
4.爆香蔥段、蒜末,放入乾辣椒、酸白菜片略炒。
*加入乾辣椒可以增加香氣,也能增加料理的色澤豐富度。
5.沿鍋邊淋醬油逼出香氣,加入鹽、糖調味,再放入雞高湯,淋上花椒油。
*加上花椒油可以使料理更具香氣,且與酸白菜的味道不會互相搶味。 6.等待料理略為收汁,淋上些許太白粉水即完成此道料理。 |
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