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林秋香老師-雙桂麻油麵線
材料:
豬肉300公克、老薑片80公克、麻油3大匙、桂圓50公克、花旗蔘茶包2包
米酒200cc、雞腰300公克、桂枝1.5錢、麵線1把、高湯500cc、枸杞1.5錢
做法:
1.乾鍋中放入薑片乾煸,加入麻油後燜煮,放入桂圓肉、豬肉片、雞腰燒煮
2.滾水中放入麵線煮熟,撈出泡入冰水中,再用筷子捲成圓形盛盤
3.將湯鍋熄火,淋入酒煮滾,加入花旗蔘茶包、枸杞、高湯燒煮5分鐘
4.起鍋前加入桂枝即可
廚師叮嚀:
1.如果想要自製薑茶,可以先把薑片放在熱鍋中乾煸數下,效果較好
養生小語:
怕冷又手腳冰冷是女性朋友常見的現象,可利用蔘類以及桂圓、枸杞來帶動氣血
循環補血補氣之外,還要有旺盛血行的薑片、桂枝來改善四肢和肌膚表面虛冷
的症狀。
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