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料理美食王2007年6月20日的食譜
李梅仙-宮保雞丁
材料:
雞腿2支 蒜茸花生2兩 乾辣椒1小碗 花椒粒1小匙 薑末1大匙 太白粉1大匙 蒜末1大匙
調味料:
醬油1大匙 香油1/3小匙 酒半小匙 糖半小匙 胡椒粉適量 鹽1/3小匙 老抽1大匙 辣椒粉1小匙 紅油1小匙
做法:
1.取一個碗,倒入醬油、胡椒粉、糖、鹽和香油拌勻成為醬汁備用
2.雞腿先去骨並將筋剁斷,再切成1口大小後放入碗中,再加入酒、老抽和太白粉抓拌均勻醃放10分鐘
3.下鍋前再加入少許油拌勻,然後放入油鍋中炸至熟透上色,再起鍋瀝油備用
4.另起一鍋倒入2大匙油燒至溫熱後轉小火,先放入辣椒粉炒香後撈出,再加入花椒粒炒香後撈出,再放入乾辣椒煸炒至紫紅色,然後加入蒜末和薑末拌炒至香味飄出
5.接著加入雞丁和醬汁快速翻炒,起鍋前淋入紅油拌炒均勻,再放入蒜茸花生熄火略微翻拌一下即可完成
廚師叮嚀:
* 雞肉醃好後,拌入少許油可避免互相沾黏,下鍋時較容易分開
* 炒香辣椒粉時,若以熱油大火炒容易產生苦味,且顏色也會變黑
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