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料理美食王2007年6月20日的食譜




李梅仙-宮保雞丁


材料:


雞腿2  蒜茸花生2  乾辣椒1小碗  花椒粒1小匙  薑末1大匙  太白粉1大匙  蒜末1大匙


調味料:


醬油1大匙  香油1/3小匙  酒半小匙  糖半小匙  胡椒粉適量  1/3小匙  老抽1大匙  辣椒粉1小匙  紅油1小匙


做法:


1.取一個碗,倒入醬油、胡椒粉、糖、鹽和香油拌勻成為醬汁備用


2.雞腿先去骨並將筋剁斷,再切成1口大小後放入碗中,再加入酒、老抽和太白粉抓拌均勻醃放10分鐘


3.下鍋前再加入少許油拌勻,然後放入油鍋中炸至熟透上色,再起鍋瀝油備用


4.另起一鍋倒入2大匙油燒至溫熱後轉小火,先放入辣椒粉炒香後撈出,再加入花椒粒炒香後撈出,再放入乾辣椒煸炒至紫紅色,然後加入蒜末和薑末拌炒至香味飄出


5.接著加入雞丁和醬汁快速翻炒,起鍋前淋入紅油拌炒均勻,再放入蒜茸花生熄火略微翻拌一下即可完成


廚師叮嚀:


* 雞肉醃好後,拌入少許油可避免互相沾黏,下鍋時較容易分開


* 炒香辣椒粉時,若以熱油大火炒容易產生苦味,且顏色也會變黑


 


 


 


 


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