所需材料: |
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炸油 ... 2杯
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高湯 ... 1/2鍋 A 料 大白菜 ... 100公克(撕成片狀) 粉絲 ... 1/2束(入油鍋烹炸,撈出淨油) 生菜 ... 100公克(撕成片狀) 菠菜 ... 100公克(取葉片) 豬腰 ... 1/2付(切薄片) 豬裡脊肉 ... 200公克(切薄片) 蝦仁 ... 110公克(由背部直切成兩片) 草魚 ... 200公克(去骨,斜刀切出相連兩薄片) B 料 蔥段 ... 5-6段 冬菜 ... 20公克 竹筍 ... 5-6片 C 料 味精 ... 1/2小匙 米酒 ... 1/2小匙 鹽 ... 1/4小匙 |
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烹飪過程圖一 |
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作法步驟:
- 將A料個別處理過後,分別翻L。
- 湯鍋中將高湯煮滾,加入C料調味;用1小匙油燒熱炒鍋,放下B料拌炒,盛起,加入湯鍋中作湯底;移置電磁爐上,持續加溫。
- 吃時,將盤中材料入湯中過燙,熟食即可。
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備註:
- 1.火鍋材料可依個人喜好來變換,如牛肉、羊肉、雞肉、茼蒿菜及各種魚漿製品等,惟材料必須新鮮。
- 2.高湯中所含普林成份甚多,痛風患者宜注意;此外,也應注意食材中的膽固醇含量,高脂血症患者及年長者不宜多食。
- 3.這道菜雖名為「菊花火鍋」,但並未放入菊花;有一說,菊花火鍋是清慈禧太后發明的,後來從清宮流傳到民間社會,倒也為慈禧召來不少同好。菊花火鍋,顧名思義,鍋中一定有放菊花,通常是放無毒的白菊花瓣,與其他食材同煮,讓菊花的清香散逸在湯裡。過去使用的鍋,是淺底、銅錫合金的紫銅鍋,主要取其容易傳熱,但後來漸被搪磁及鋁製品取代了。
- 4.火鍋是寒冬時節最受大家喜愛的料理,家人或好友圍著一鍋熱騰騰的湯鍋而坐,將新鮮的各種食材邊煮邊吃,驅散了凜凜寒意,也煮出了無限溫暖。在中國各地,火鍋的種類非常多,也有自日、韓等地傳入的火鍋;從最常見、以主要材料區分的有:沙茶火鍋、海鮮火鍋、毛肚火鍋、酸菜火鍋,北方的羊肉涮鍋、菊花火鍋,到韓國的石頭火鍋、泡菜火鍋,一直到近年如火燎原般席捲全台的麻辣火鍋、鴛鴦鍋(湯底分辣與不辣),或是以型態區分的自助火鍋(一人一鍋自煮自吃)……等,名目雖不一,卻都令寒冬沸騰,將大夥兒都燙煮得臉紅心熱起來了!
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http://recipe.goolu.com/01_catalog/index.php?php=prototype/h030_h061_090_a.htm
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