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2013.03.22  拼面子便當菜 – 蘿蔔QQ燒肉  

 

家裡很常做的蘿蔔燒肉,吳師傅特別設計,讓它加熱蒸過肉不乾柴,還會清香無比的美味撇步唷!

 

食材
嘴邊肉300g、紅蘿蔔200g、薑片10片、 蒜粒20粒、八角1顆、白花椰菜200g
調味料
醬油3大匙、米酒2大匙、糖1茶匙、番茄醬1大匙、白胡椒粉1小匙
做法
1.花椰菜洗淨後切小朵狀;紅蘿蔔去皮,切滾刀塊備用。
2.取一炒鍋入油,放入薑片爆香,再下紅蘿蔔、蒜粒炒香,再放入八角炒香,再放入調味料炒香,加入嘴邊肉、水煮勻,蓋上鍋蓋燜煮50分鐘。
3.承上,取出嘴邊肉,鍋內放入白花椰菜炒勻,蓋上鍋蓋燜3分鐘至熟,再將嘴邊肉切片一同盛盤即可。

 

 

 

 

 

延伸食譜
黃帝豆燒肉燒肉飯

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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