歲月

米粉
2006/07/10 (一)潘氏滷豬腳 +炒米粉┼優格
96/03/05(一)如何炒出金瓜香氣濃郁、米粉Q中帶勁的金瓜米粉？
金瓜炒米粉+三鮮南瓜米粉
98/12/02(三)台灣新媳婦！我們就是吃這個長大的！
第3彈 新疆大盤雞 / 蒸鱈魚+十蔬鮮魚餃 / 什錦炒米粉
97/1/2(三)國民小吃火熱上桌─米粉湯【張麗蓉V.S莊寶華】
98/3/16(一)煮一鍋咖哩吃四天！─蒸煮炒炸超省錢計畫
咖哩小火鍋／咖哩春捲+咖哩鮮果蒸蝦／咖哩煎米粉
2008/11/12(三)小吃嘻遊記！新竹炒米粉V.S澎湖金瓜米粉
07/15(二)大明星現學現賣金瓜米粉
99/5／27(四)冰冰好料理　騎單車！吃好料！
茶油雞v.s坪林豆腐羹+素香米粉炒v.s鐵板卷鰻
99/5／25(二)冰冰好料理　老菜新吃101！第9彈
蛋包米粉（金包銀）v.s海鮮米粉餅（金粉魷物）
+焗烤粄條（甲你攬條條）v.s梅醬粄條（窈條美梅）
99/7／7(三) 冰冰好料理　這是一個好所在！台灣好姊妹第1彈！
韓式銅板烤肉 / 金瓜米粉+蕃茄洋蔥玉米泥 / 蕃茄炒蛋
99/12/02(四)冰冰好料理　看花博 吃台北老字號
苦茶油雞湯 / 麻香豬肝+糯米蒸排骨 / 金瓜炒米粉 
100/3/21(一)冰冰好料理　第三屆快炒王爭霸戰
蒜苔肉醬爆中卷+肉醬炒豆包+咖哩櫻花蝦米粉+絲瓜米粉
+沙茶柳葉魚片+雞翅讚醬
100/6/29(三)冰冰好料理　新媳婦婆媳檔PK賽 誰搞得定［他］？
紅燒牛腱/韭黃炒豬肝+肉絲炒米粉/塔香海瓜子                                               

粄條
 99/3/03(三)冰冰好料理　台灣新媳婦！第６彈
油潑辣子麵 / 客家炒粄條+酸蘿蔔老鴨湯 / 爆山瓜子
2006/08/17(四) 麵料理 五色烏龍麵+ 花雕雞粿仔條
2006/09/14(四) 米創意料理 古早米粉雞+割稻仔飯-芋粿湯
2009/02/18(三) 不一樣就是不一樣！   鼎邊銼V.S客家粄條
98/05/21(四)台灣新省長第?彈想省錢！就跟客家媽媽學！
福菜丸子 / 福菜湯+客家炒粄條 / 古早味粄條湯
99/8／16(一)冰冰好料理　古典情人特別企劃
冰糖燉水梨v.s荔枝蝦球+叫化雞河粉v.s七夕軟粿
99/10／4(一)冰冰好料理　第一屆快炒王爭霸戰
火爆雙脆／客家炒板條／辣椒熗蛋+三杯中卷／菜脯雞米炒飯／紫酥銀魚
99/12/06(ㄧ)冰冰好料理　寶島傳說好料變好菜【今日嚴選】苗栗客家粄條
泰式酸辣海鮮湯粄條 / 泡菜牛肉炒粄條+客家炒粄條 / 蔥油粿仔湯
100/6/28(二)冰冰好料理　一碗搞定明天晚餐 資深人妻PK年輕人妻
松阪咖哩飯/和風鮮羊丼+三杯雞粿條/大滷湯餃
100/8/25(四)冰冰好料理　FUN暑假★吃好料 懷舊老街親子之旅！
胡瓜肉絲湯 / 蠔油山豬肉+黑金雞湯 / 粄條福袋                     

炒麵&乾麵&拌麵
2008/05/15(四漲聲響起！ ３９元讓你吃到飽！蕃茄撥魚兒V.S肉絲炒麵
99/4/29(四)冰冰好料理　去台南！吃好料！老字號特別企劃
鱔魚意麵羹v.s現炒鱔魚意麵+竹葉狀元米糕
97/1/16(三)不一樣就是不一樣！─台式炒麵V.S港式炒麵【林美慧V.SMaggie】
98/3/12(四)台灣新省長！─想省錢就跟客家媽媽學！
菜脯焢肉 / 客家回鍋肉+油蔥肉燥拌麵 / 油蔥燜絲瓜
99/10／25(一)冰冰好料理　今晚，你會吃哪一道？我想嫁台灣郎特別企畫！
四川擔擔麵 / 越式肥腸春捲+咖哩鴨血粉絲煲 / 鴨絲蔥抓餅         
98/4/14(二)台灣新省長第3彈─想省錢就跟眷村媽媽學！
土豆燉肉 / 花椒馬鈴薯+酸白菜水餃 / 絲瓜炒麵皮
2006/09/12(二) 香草創意料理 雞肉畢卡達+香草熱拌麵
99/8／9(一)冰冰好料理　今晚，你會吃哪一道？第2彈！
沙茶牛肉炒麵v.s鳳梨黑木耳雞米花+茄子蟹肉烘蛋v.s肉燥飯糰       

麻醬麵
2008/07/09(三)麵麵俱到!麻醬麵來報到！
98/09/24(四)國民美食特別號！菜市場也有好料理第2彈！台中第二市
肉燥麻醬麵+招牌肉丸

98/7/21(二)台灣新省長第11彈─想省錢！就跟窮學生學！
經國無敵麻醬麵、火燄麻油飯包蛋+台式義大利肉醬麵、泰式麻辣曼波魚

義大利麵
2006/08/21 (一) 番茄料理 油條蕃茄炒牛肉+煙燻鮭魚蕃茄義大利麵
99/4/27(二)冰冰好料理　最下飯的山珍海味
宮保雞丁親子丼v.s宮保雞丁義大利麵+沙茶山珍卷v.s沙茶脆皮中卷
99/5/05(三)冰冰好料理　外國媽媽特別企劃
肉醬通心粉v.s素滷肉飯+蕃茄雞肉 v.s烏龍雞湯
 99/7／5(一)冰冰好料理　今晚，你會吃哪一道?
苦瓜可樂餅v.s甘梅薯條+雙牛米漢堡v.s香椿培根義大利麵
99/7／22(四)冰冰好料理　暑假親子旅遊特別企劃第2彈
菠蘿蜜汁雞v.s綠竹筍沙拉+泡菜雞肉鮮起司義大利麵v.s咖哩魚排椰奶燉飯
99/8／12(四)冰冰好料理　七夕情人特別企劃
情絲萬縷芋香肉絲v.s港都情人黑白燒+起司奶油球v.s蒜味香草烤明蝦配細扁麵  
99/8／23(一)冰冰好料理　今晚，你會吃哪一道？第4彈！
豬肝千層比薩v.s青醬海鮮筆尖麵+童心壽司盤v.s我愛棒棒豬排飯    

麵片&麵疙瘩&貓耳朵
98/10/20(二)台灣新省長第14彈想省錢！就跟眷村媽媽學！
炸醬蒸茄子 / 炸醬炒豆干+打滷麵片 / 紅油抄手麵片

98/11/25(三)台灣新省長第16彈想省錢！就跟眷村媽媽學！
油條滷 / 香酥脆瓜油條+家常三絲麵疙瘩 / 義式麵疙瘩
 98/12/09(三)台灣新省長第17彈想省錢！就跟眷村爸爸學！
干絲菜心 / 雞絲豆乾捲餅+木須炒貓耳朵 / 麻醬貓耳朵

水餃
如何做出口感Q軟的水餃皮呢？
96/02/07(三)如何做出美味的過年餃子吃元寶讓你豬年財源滾滾來
泡菜鮮肉元寶 +招財進寶黃金袋
98/09/01(二)台灣新省長特別企劃 不是颱風天也可以這樣吃!!
蘋果蒸餃／什錦燴水餃+黃金薯泥春捲／地瓜海鮮湯
 2008/05/01(四)“漲”聲響起!小兵立大功!水餃皮 水餃餡 再利用
97/4/7(一)有求必應第2彈─料理秘訣大公開！
如何做出口感Q軟的水餃皮+QQ的蛋餅皮呢？
98/3/10(二)學到就是賺到！國民美食第2彈！─傳統V.S創新！餃子口味大激戰！
酸辣湯餃+ 泡菜水餃
98/6/22(一)一包水餃吃四天！─一菜變多菜超省錢計畫
連鍋湯餃／奶焗元寶+雞蛋煎餃／絲瓜黃金餃
98/11/19(四)藥膳其實可以很好吃！第1彈中藥之王─當歸
當歸荷葉蝦 / 當歸銀耳羹+當歸餃子 / 當歸生薑羊肉湯
99/3/09(二)冰冰好料理　一包水餃吃四天！第４彈
奶油燉水餃 / 蕃茄蛋炒水餃+陽春湯餃 / 雙味煎餃
99/6／23(三) 冰冰好料理　台灣好男人！第3彈！
香草義大利餃 / 法式香草布蕾+香橙優格鮮蝦沙拉 / 優格水果蛋糕杯
99/9／2(四)冰冰好料理　去市場!吃好料!
鮮肉包v.s韭菜包+鮮蝦水餃v.s葫瓜鮮肉水餃 
100/5/26(四)冰冰好料理　寶島菜市場美食大集合
湖南肴肉/五香小豆乾+招牌高麗菜韭黃水餃/雞肉水餃              

湯餃
99/12/20(一)冰冰好料理　【今日嚴選】宜蘭三星蔥
蔥爆牛肉 / 蔥燒黃魚+三星蔥牛肉蛋花湯餃 / 宜蘭蔥餅
 

蒸餃&煎餃
2008/05/06(二)「蒸」的是好元寶蒸餃
99/1/25(一)冰冰好料理　一罐泡菜吃四天
韓式泡菜蒸餃+韓式泡菜豬排捲+台式泡菜雞粒炒飯+台式泡菜炸豆腐煲

100/5/24(二)冰冰好料理　新寶島傳說★好料也好有趣！！
茶梅煎餃/梅汁豬肋排+梅汁蜜蕃茄/紫蘇梅醋優格青蔬涼麵

抄手
97/3/13(四)紅的發亮辣的過癮─紅油抄手【張麗蓉V.S莊寶華】
100/03/17(四)冰冰好料理　寶島排隊美食大集合
鮮肉生煎包　/ 高麗菜生煎包+招牌抄手 / 餛飩湯        

牛肉麵
2006/10/17(二) 牛肉麵創意料理 咖哩半筋半肉油豆腐細粉+沙拉牛肉乾拌麵2006/11/07(二)牛肉麵料理 白蘿蔔牛腱拉麵V.S南瓜牛小排麵
2006/11/17牛肉麵料理 清燉牛肉麵+蕃茄刀削牛肉麵
夏韻芬─水煮菲力牛肉+劉維珍─夏威夷風牛肉乾拌麵
2009/02/11(三) 學到就是賺到！牛年最牛的麵！看到牛肉麵也能吃得到！
清燉牛尾拉麵+紅燒牛肉麵
98/10/22(四)學到就是賺到！老饕私房牛肉麵特別企劃！
水鋪牛肉麵+清燉牛腩麵 / 牛肉炸醬麵
98/12/31(四)2009美食關鍵字年終排行榜─冠軍牛肉麵最牛PK戰！
紅燒刀削牛肉麵+雲南汽鍋牛肉麵 
97/05/27(二) 麵麵俱到！蕃茄牛肉麵來報到【蔡萬利V.S莊寶華】
2007/12/14(五)熱騰騰的冠軍牛肉麵─不能說的秘密大公開！
 2008/10/15(三) 這就是愛台灣 老外企畫第二彈 到東京吃拉麵 到台北就要吃牛肉麵！！ 川味牛肉麵+清燉牛肉麵
 99/7／19(一)冰冰好料理　外國新朋友的天堂與地獄料理　
刈包+紅燒牛肉麵PK豬血糕比薩+ 臭臭漢堡塔
99/9／8(三)冰冰好料理　台灣就是好客！第4彈
古早味紅糟肉v.s椒麻薄片+紅燒牛肉麵v.s芥蘭牛肉 
99/11／9(二)冰冰好料理　新生代四大名廚敎你做牛肉麵！
紅燒沙朗烏龍麵 / 麻辣鍋底牛肉麵+蕃茄牛肉麵 / 清燉牛筋寬粉
100/5/19(四)冰冰好料理　小生意★大故事 賣牛肉麵也能變英雄
牛肉麵 / 韓國泡菜+藥膳牛肉麵 / 乾拌麵              

拉麵
2008/12/05(五)去日本！吃好料！非吃不可的日式拉麵 味噌拉麵V.S月見拉麵

湯麵
2008/06/19~料理對決主題：麵麵俱到！肉羹麵來報到！
98/09/03(四)開小店賺大錢！東山再起特別企劃第1彈
綜合貢丸拼盤+府城擔仔麵
07/17(四) 超流行夜市小吃排骨酥麵
08/25(一) 沒時間！！泡麵除了煮還能怎麼吃？
97/3/21(五)超懷念的家鄉味！─眷村料理大車拼【王蓉蓉V.S李嘉茜】打滷麵
97/3/18(二)菜香肉鮮！超經典風味小吃─來一碗榨菜肉絲麵【張麗蓉V.S莊寶華
2008/12/16(二) 我變我變我變變變一把櫻花蝦變出好料理
櫻花蝦XO醬 / 香辣櫻蝦麵V.S櫻花蝦油飯
100/02/24(四)冰冰好料理　寶島銅板美食大集合松阪魯肉飯vs海味擔仔麵
 15元松阪魯肉飯 / 肉羹湯+20元海味擔仔麵 / 當歸米血湯 
100/03/02(三)冰冰好料理　寶島傳說－好料變好菜 台灣新媳婦特別企畫！
蕃茄牛腩韮葉麵/雙色西紅柿炒蛋+蕃茄炸蛋 / 魚香鑲番茄
100/5/5(四)冰冰好料理　寶島銅板美食之旅大集合！！
40元燒肉飯/涼拌洋蔥+10元切仔麵/麻辣鴨血    
100年6/7(二)冰冰好料理　男生【大份量】PK女生【低卡】
海鮮豆漿湯麵+豆腐漢堡排飯+福州燴炒飯+干炒牛小排河粉                               

涼麵
2008 /05/09(五)不一樣就是不一樣！台式涼麵V.S義大利冷麵
98/6/4(四)學到就是賺到！國民美食第10彈！─夏日涼麵特選
麻辣涼麵 / 泰式酸辣涼麵+麻醬涼麵 / 酢醬涼麵
98/08/19(三)一包泡麵吃四天！一菜變多菜超省錢計畫
什錦炒泡麵／泡麵福袋+泡麵廣島燒／泰式涼麵
99/6／15(二)冰冰好料理　超商熱賣涼麵也可以這樣做！
 川味牛腱蒟蒻涼麵+糖心芝麻涼粉片+和風蟹肉烏龍涼麵+泰式酸辣烏龍涼麵
99/8／10(二)冰冰好料理　老店新開101!
九層塔冰泡麵v.s爆漿豆腐冰+提拉米蘇冰淇淋豆花v.s宇治金時豆花
100/5/24(二)冰冰好料理　新寶島傳說★好料也好有趣！！
茶梅煎餃/梅汁豬肋排+梅汁蜜蕃茄/紫蘇梅醋優格青蔬涼麵
100/6/9(四)冰冰好料理　寶島涼麵大集合！
咖哩抹茶涼麵 / 韓式泡菜涼麵+芝麻涼麵 / 芝麻皮蛋涼麵
 100/7/4(一)冰冰好料理　大廚沒在怕 抽到就要想辦法做到！
宮保皮蛋蝦仁／豆酥鯛魚卷+三杯松坂嫩豆腐／涼拌咖哩雞絲涼麵
100/7/7(四)冰冰好料理　親子玩一夏★吃好料 熱門海灘 吃、喝、玩、樂
鮮蝦柚香天使冷麵 / 田園蕃茄時蔬湯+泡菜洋蔥炒菲力 / 飛魚乾炒青龍
100/7/28(四)冰冰好料理　FUN暑假★吃好料 博物館之旅好充【食】！
蜜香竹荀酸辣湯 / 蜜汁豆腐+雙醬竹炭涼麵 / 竹筍地瓜包

麵線
2008/12/25(四) 學到就是賺到！看到澎湖麵線也能吃得到！
香蒜蒸麵線 / 燕巢麵線+澎湖擔仔麵線 / 天蠶炸蝦
2008/11/10(一) 沒時間！輕輕鬆鬆一菜變三菜！
蚵仔酥/鮮酥蚵捲/蚵仔酥湯V.S醉雞腿/枸杞醉蝦/酒香麵線 
99/1/6(三)冰冰好料理　想省錢！就跟眷村媽媽學！ 過橋米線+紹子米線+槓子頭+槓子頭鮮活湯
98/3/19(四)學到就是賺到！國民美食第3彈！─非吃不可的大腸麵線！ 乾滷大腸麵線+麻辣大腸麵線
100/8/8(一)冰冰好料理　大廚變變變1+1+2　經典涼菜特別企劃
蒜泥白肉鮮貝握壽司/紹興醉蝦麵線+五味人生魷魚/雞絲拉皮蛋麵 

烏龍麵
100/4/06(三)冰冰好料理　美麗人妻的菜很犀利pk賽
郭昕倩－香草雞腿排+陶玉銘－咖哩烏龍麵+林怡君－香腸雞粒炒飯+蕭治惠－京醬肉絲

冬粉
99/4/12(一)冰冰好料理　一包粉絲吃四天！
鱔魚粉絲(炒)／韓式粉絲煎餅(煎)+粉絲沙其馬(炸)／咖哩粉絲煲(煮) 
100/03/01(二)冰冰好料理　寶島傳說　好料變好菜　四大阿嬤特別企畫！！
客家韭菜湯圓 / 韭菜蚵仔冬粉+韭菜煎餅 / 韭菜盒子 
100/03/09(三)冰冰好料理　台灣新媳婦　年後瘦身PK賽
蘿蔔絲鯽魚湯 & 牛蒡蒟蒻燒+酸辣土豆絲 & 多纖什錦寬粉 
100/03/16(三)冰冰好料理　新生代大廚PK賽一碗搞定晚餐特別企畫
培根蔬菜蓋麵+茄汁牛肉丼飯+沙茶豬肉燴粉絲+泡泡海鮮煎餅
100/6/30(四)冰冰好料理　寶島【運將最愛美食】大集合
豬腸冬粉 / 粉肝小黃瓜+赤肉魷魚羹 / 香滷排骨             

餅
2008/05/02(五)超懷念的家鄉味！眷村菜料理第2彈?家鄉炒餅 
98/10/06(二)一包蔥油餅吃四天！一菜變多菜超省錢計畫
香酥鮪魚球（炸）泡菜蔥油餅（拌）+泰式牛肉泡餅（煮）咖哩炒餅（炒）     

98年10/28(三)雪菜燒鹹魚 / 鹹魚蒸肉)VS.蔥花小酥餅 / 麵絲蕃茄羹
 99/3/08(一)冰冰好料理　開春拼經濟便當幫夫便當+幫自己便當 

寧波年糕
10/16(四) 我變我變我變變變！一塊年糕變出好料理 
雪筍炒年糕 / 寧波年糕湯v.s辣炒年糕 / 年糕湯
100/3/23(三)冰冰好料理　眷村媽媽省錢PK賽
寧波炒年糕+蕃茄麵疙瘩+戴帽炒餅+蛋肉米干 
100/4/27(三)冰冰好料理　星爸星媽踢館PK賽
彩椒蝦仁雞+麻油三杯小卷+雪菜炒年糕+韓式炸醬麵