close


 


駱進漢師傅-菜脯蛋


材料：


菜脯200g 蛋4個 蔥1支 蒜頭2個 蝦米50g


 


調味料：


胡椒粉1/2茶匙 黑胡椒粉1/2茶匙 糖1茶匙 雞粉1/2茶匙



 


做法：


1.菜脯切末用熱水浸泡一下，去除鹽份後壓乾水分備用


2.乾鍋中倒入菜脯以中火炒至水份收乾後，加入2湯匙油略炒


3.鍋中加入蝦米、蒜末，再加糖、胡椒粉、黑胡椒粉調味後盛出


4.容器中打入蛋，加入蔥花、菜脯以及雞粉打散


5.起鍋燒熱半碗油，先倒出一半的油，鍋中倒入蛋汁，將先前盛出的熱油淋入蛋汁的中央使蛋自然膨起


6.兩面煎熟取出盛盤，吸去多餘的油即可


 


 


廚師叮嚀：


 ＊打蛋前先不加鹽調味，因為鹽會出水破壞雞蛋中的卵磷脂成分





 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


http://blog.xuite.net/chiao939/10thfoods/33327872/track

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 llw007 的頭像
    llw007

    歲月

    llw007 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()