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家常的苦瓜封,古錐師要讓它變成素菜,而最重要的內餡,古錐師加入巧思,要讓素的苦瓜封一樣很夠味喔。



食材:
苦瓜1條、板豆腐2小塊、紅棗8粒、薑末15g、金針菇50g、馬鈴薯100g、太白粉100g


 


調味料:
醬油1大匙、糖1小匙、素蠔油2大匙、胡椒粉1/2匙、香油1大、鹽1小匙


 


做法:
1.紅棗去籽切末、金針菇切末、馬鈴薯切小丁狀備用。苦瓜切成圈狀後去籽與內膜,抹上太白粉備用。
2.取水晶碗,加入捏碎的板豆腐,馬鈴薯丁、薑末、金針菇末、紅棗末、素蠔油、糖、醬油、胡椒粉、香油、鹽拌勻後,填入苦瓜圈內後,在兩面撒上太白粉。
3.取深炒鍋,加入沙拉油預熱後,加入做法2兩面煎2分鐘金黃後,取出入蒸鍋蒸10分鐘後盛盤即可。


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


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    llw007 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()