理對決主題:家傳的好料理!第1彈! 老饕評審團:郭月英 辜惠雪 郭泰王
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來賓 |
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菜名
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材料 作法
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材料: 主材料: 五花邊肉、大白菜600公克、肉絲120公克、香菇3朵、木耳1/2杯、胡蘿蔔絲1/2杯、蔥2支、香菜段1/2杯
醃料: 醬油2茶匙、水1大匙、太白粉1茶匙
調味料: 醬油1大匙、鹽1/3茶匙、醋1/2大匙、麻油1/2茶匙
作法:
- 取梅花邊肉切絲,先用醃料拌勻,醃一下。
- 大白菜直著切絲;香菇泡軟、切絲;木耳切絲;蔥也切斜絲。
- 起油鍋炒散肉絲,再放入香菇絲和胡蘿蔔絲炒一下,再放下白菜和木耳絲,炒至略回軟。
- 加入醬油和鹽調味,大火拌炒,撒下蔥絲和香菜絲,淋下醋和香油即可裝盤。
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材料: 主材料: 五花肉2斤、乾魷魚半隻、薑1塊、紅辣椒2支、蝦米1大匙、乾香菇約10朵、白煮蛋10顆
調味料: 醬油6大匙、米酒2大匙、冰糖2大匙
作法:
- 五花肉切大塊,起鍋爆香薑片,放入五花肉爆炒15分鐘,直到五花肉沒有血色,表面微黃。
- 魷魚泡水20分鐘剪成小條狀,香菇和蝦米泡水。
- 鍋中放入醬油、米酒、冰糖、香菇、魷魚、蝦米、辣椒拌炒至醬汁收汁
- 加入水和白煮蛋蓋過肉,轉中小火燒40-50分收汁即可
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http://www.ctitv.com.tw/new/34/sistersgogogo/preview.html
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