98/4/8(三)就醬做最便宜!─自己醃梅子!酸甘甜!超省錢!【陳小玲V.S康阿金】
就醬做最便宜!─自己醃梅子!酸甘甜!超省錢!
今天的特別企劃是「就醬做最便宜!」到底怎樣做最便宜呢?自己醃梅子最便宜!台灣每年三月下旬至五月中旬是梅子採收期,梅樹的鮮果通常以鹽漬、糖漬加工製成食品。清明節前後採收的梅子適合製成脆梅、紫蘇梅、話梅、茶梅、梅酒等。吃梅子可以防止皮膚老化,有美容養顏的效果,也可促進食慾、腸胃蠕動,甚至可改善便秘與腹瀉兩種完全相反的症狀。梅子雖然吃起來酸酸的卻是鹼性食品,可以平衡身體的酸鹼值,讓身體保持在健康狀態。在梅子豐收的季節,我們特別邀請兩位專家來教觀眾朋友自己在家做好吃的醃梅子,還教大家用自己做的省錢醃梅子做變化料理哦!
老饕評審團:費奇 張麗蓉 郭月英 玉山樓餐廳民宿老闆─陳小玲 阿金姐工作坊負責人─康阿金(阿金姐) 菜名 醃脆梅 / 脆梅海鮮羹 醃紫蘇梅 / 梅子雞 材料 醃脆梅材料: 醃脆梅作法: 脆梅海鮮羹作法: 醃紫蘇梅材料: 醃紫蘇梅作法: 梅子雞作法:
作法
主材料:
梅子10公斤、鹽2.5公斤、糖6公斤
脆梅海鮮羹材料:
主材料:
什錦菜適量、金針菇適量、魷魚適量、花枝羹適量、冬粉翅適量、香菜適量、梅汁適量、太白粉水、胡椒粉、香油
將香菜、胡椒粉、香油、梅汁撒入羹湯中即完成此道料理。
*加入冬粉翅除了可以增加料理的口感外,還能增加價值感。
*加入梅汁可以代替醋、糖和味精,且味道會更加美味。
主材料:
青梅10斤(8分熟)、白糖6斤、鹽1斤、紫蘇葉半斤
用具:
水桶、曬盤、玻璃容器
梅子雞材料:
主材料:
雞肉半斤、醬油一碗、梅汁一碗、生薑3片、銀芽2兩、沙拉油少許、紫蘇梅6顆
*加入冰糖可增加梅子表面光澤,使口味更溫順。
起鍋前放入銀芽與紫蘇梅即可食用。
*加入薑片可以去腥增香。
http://www.ctitv.com.tw/new/34/sistersgogogo/review980408.html
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