所需材料: |
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明蝦 ... 5隻(大)
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鹹蛋黃 ... 5個(分別捏成3公分長條)
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生菜 ... 40公克(撕成3公分寬片)
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紫菜 ... 3張(對切)
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豆腐皮 ... 2張(各切成3份)
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炸油 ... 1/2鍋 A 料 蛋白 ... 1個 蒜末 ... 1大匙 味精 ... 1/6小匙 鹽 ... 1/8小匙 白胡椒粉 ... 少許 香油 ... 1小匙 太白粉 ... 2大匙 B 料 大黃瓜 ... 4片 番茄 ... 1個 黃蘿蔔 ... 5片 櫻桃 ... 1顆 巴西利 ... 少許 |
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烹飪過程圖一 |
烹飪過程圖二
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烹飪過程圖三 |
烹飪過程圖四
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作法步驟:
- 大明蝦去殼及頭部,從腹部直切至近背處,加A料拌勻。
- 將蛋黃放在生菜葉上捲緊,裹上紫菜,再裹上明蝦,然後用豆腐皮包裹成長條狀,沾上適量太白粉,備用。
- 油鍋燒熱,放入蝦捲,用小火炸至金黃色後撈起;每條蝦捲各切成3段排盤邊。
- 將B料如圖處理後,點綴於盤中即可。
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備註:
- 1.這道菜膽固醇和熱量都偏高,進食應注意自身飲食宜忌,適當攝取。
- 2.海蝦又名大紅蝦,屬對蝦科動物,肉質鮮美,含蛋白質、脂肪、維生素類、鈣、磷、鐵、碘、腦甾醇,以及β—胡蘿蔔素等,營養豐富,加酒煮食更加滋補;但皮膚過敏的人要謹慎食用。
- 3.這道菜是顛覆傳統的做法,完全隱藏了蝦的外形。在一般的觀念裡,蝦屬於一種較為高價的食材,如果不是為了比較講得過去的名目,蝦很少會出現在餐桌上;即便是筵席間,有了雞、鴨、魚、肉不算,還得有明蝦、龍蝦,才算豐盛。可是,千篇一律將明蝦做成「茄汁」、「油爆」或「乾燒」,也顯不出特色;不妨嘗試將蝦形隱藏,與其他食材重新組成這道色、香、味、形兼具,令人食指大動的佳餚吧!
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