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2013.01.11  輕鬆煮尚健康 – 韭菜醬白肉  

詹姆士要帶來一道鹹香夠味、肉Q彈牙的韭香白肉! 還要教媽媽做個醬汁,不只韭香足,香氣、滋味都會倍增的撇步喔! 讓白肉更下飯更美味!

 

食材
帶皮五花肉1條、韭菜段1把(約150g)、白芝麻3大匙、花椒粒1/2大匙、紅麴豆腐乳5塊、香菜末1大匙
調味料
米酒2大匙、香油3大匙、醬油2大匙
做法
1.五花肉切對半,放入滾水鍋,淋入米酒,轉中火煮30分鐘至熟,取出瀝乾,切片擺盤,撒上香菜末備用。
2.取小鍋,乾鍋下白芝麻、花椒粒炒香,倒入調理機,加入韭菜段、豆腐乳、香油、醬油打勻,倒入小碟中,即為沾醬。
3.食用時,將做法1做法2即可。

 

 

延伸食譜
滑嫩韭菜炒蛋韭菜豬血湯

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

http://blog.iset.com.tw/delicious/?p=8235

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