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2013.01.17  輕鬆煮尚健康 – 蒜炒茭白筍  

茭白筍媽媽常常炒,但炒法就那幾種,所以詹姆士有兩個撇步要教媽媽,讓茭白筍的風味加倍,香氣更濃、口感更足喔!

 

食材
茭白筍6根、鴻喜菇100g、美白菇100g、紅辣椒末1根、蒜末1/2大匙、無鹽奶油5g、香菜末2大匙、黑胡椒少許、鹽1小匙
做法
1.美白菇切段、茭白筍切滾刀塊備用。
2.取深炒鍋,乾鍋下鴻喜菇、美白菇炒香,加入茭白筍炒香,關火蓋上鍋蓋燜3分鐘。
3.承上,開火拌炒至水分蒸發,下蒜末、辣椒末、香菜末炒香,加入奶油炒勻,下鹽、黑胡椒拌炒均勻即可。

 

 

延伸食譜
茭白筍炒蛋茭白筍炒肉絲教你挑選茭白筍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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