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【海鮮炒泡麵】邱寶郎
材料：花枝1尾、蝦仁100克、紅甜椒1/2顆、泡菜100克、芹菜3支、辣椒1條、蒜頭2粒、蔥2支、泡麵2包。


調味料：黑胡椒粉少許、糖少許、雞粉1小匙。


做法：
1青蔥、芹菜切段，紅甜椒切小塊，蒜頭與辣椒切片，花枝、蝦仁切小塊。
2泡麵煮熟備用。
3起油鍋先炒海鮮，再放蒜頭、辣椒、紅甜椒翻炒，下泡麵、泡菜和所有調味料拌炒。
4最後再青蔥與芹菜拌炒均勻即可。


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


http://www.tvbs.com.tw/project/tvbs_g/program/goodthing/02.aspx?code=20100107145620

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