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59元出好菜




菠菜炒里肌

材料:


雞里肌肉、菠菜、金針菇、辣椒絲、蔥段、薑末、蒜末
調味料：
蠔油、鹽、糖
醃料：
雞蛋半顆、玉米粉、醬油、水


製作方法:


1.雞里肌肉對剖順紋切細絲，菠菜切4公分段、金針菇對切備用。

2.取一水晶碗，下醃料、雞里肌肉絲拌勻略醃後，再下鍋炒至五分熟盛起備用。

3.同做法2的鍋，下辣椒絲、蔥段、薑末爆香，下菠菜、作法2的沙拉油、熱水拌炒，加入鹽、糖調味，盛入成品盤。

4.同鍋加入菠菜湯汁，下蒜末、金針菇、熱水拌炒至熟，加入蠔油調味，再下雞里肌肉絲拌炒均勻，即可盛入鋪有菠菜的成品盤中。


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 

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    llw007 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()