料理美食王2007年4月27日的食譜


輕鬆做一餐---程安琪





 


京都子雞


材料:


雞腿2支  洋蔥絲1杯  太白粉1大匙半  麵粉1大匙半


調味料:


醬油2大匙  蕃茄醬2大匙  辣醬油2大匙  A1牛排醬2大匙  糖1大匙  鹽1/3小匙  胡椒粉少許  酒適量


做法:


1. 將去骨雞腿剁塊後,加入醬油、酒、麵粉、胡椒粉、太白粉和2大匙水拌勻醃放20分鐘備用


2. 取一個碗,倒入蕃茄醬、辣醬油、A1牛排醬、2大匙水和糖拌勻成綜合調味料備用


3. 鍋中燒熱少許油,放入洋蔥絲炒熟,再加入鹽和胡椒粉調味後,起鍋盛入盤中備用


4. 熱一油鍋,放入雞腿以中火炸2分鐘後,先撈出,再將油燒熱後,放回雞腿以大火炸至酥脆,再起鍋備用


5. 以鍋中少許的餘油,倒入綜合調味料炒煮至滾後,放入雞腿拌炒均勻,然後起鍋盛在洋蔥絲上即可完成



沙茶拌魚片


材料:


魚肉200克  小白菜1把  水發木耳1杯  太白粉1大匙  蔥1支


調味料:


鹽少許  沙茶醬1大匙半  醬油1大匙  糖1小匙  橄欖油1大匙  酒少許


做法:


1. 魚肉切除大刺後切片,加入3大匙水拌勻,再加入太白粉拌勻醃放10分鐘備用


2. 取一個碗,倒入沙茶醬、醬油、糖、橄欖油、蔥花和1大匙水拌勻成沙茶汁備用


3. 小白菜切段,泡軟的木耳摘成小片備用


4. 滾一鍋水,放入木耳先燙1分鐘,再加入小白菜燙一下後,撈出放入碗中,再加入一半量的沙茶汁拌勻後,舖在盤中備用


5. 滾水中加入酒,再放入魚片燙熟後,撈出盛在小白菜和木耳上,再淋上剩下的沙茶汁即可完成



蕃茄粉皮煲


材料:


寬粉條2把  蕃茄3顆  蔥1支  清湯2杯


調味料:


蕃茄醬2大匙  淡色醬油2小匙  鹽半小匙  糖1/4小匙


做法:


1. 寬粉條對折後加入水泡軟備用


2. 在蕃茄蒂頭處切4道刀口,放入滾水中燙煮至外皮略微裂開後,撈出泡入冷水中,再剝去外皮後,切成小塊備用


3. 鍋中燒熱2大匙油,先炒香蔥段,再加入蕃茄略微拌炒後,加入蕃茄醬、淡色醬油、鹽、糖和清湯拌勻,再起鍋倒入砂鍋中,繼續煮3分鐘後,放入粉條煮至粉條軟透即可完成



連鍋湯


材料:


前腿肉250克  白蘿蔔500克  蔥2支  薑3片  花椒粒1小匙


調味料:


1大匙  鹽半小匙  醬油1大匙  辣豆瓣醬1小匙  烏醋1小匙  辣油少許  麻油半小匙


做法:


1. 取一個碗,加入蔥末、辣豆瓣醬、烏醋、辣油、麻油和醬油拌勻成沾醬備用


2. 鍋中倒入6杯水,放入整塊豬肉,再加入酒、花椒粒、蔥段和薑片,等煮滾後改成小火,再繼續煮約半小時至豬肉熟透後,先將豬肉撈出並且略微放涼,再切成薄片,並將花椒、蔥和薑撈除後,將肉片放回鍋中,加入切成薄片的白蘿蔔,以大火繼續煮約5分鐘至蘿蔔透明軟爛後,加入鹽調味,食用時,再搭配沾醬一起享用即可完成


 


 


 


 


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