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2013.01.16  99元煮一餐 – 脆Q涼拌豬皮絲、金針赤肉湯、油香燒鮮菇  

吳師傅就是要用一條五花肉,做出2菜1湯唷!
五花肉價格:70元

 

 

2013.01.16  99元煮一餐 – 脆Q涼拌豬皮絲  

食材
五花肉1條
做法
1.將五花肉分別取下豬皮、中間的肥油肉、瘦肉這三部分,分開備用。

 

從五花肉取下的豬皮,竟然可以做出唰嘴的泰式涼拌料理!這該怎麼做呢?

食材價格:
豬皮:10元
檸檬:4元
豆芽菜:3元

食材
豬皮1條、檸檬1/2顆、豆芽菜150g、蒜末10g、薑末10g、辣椒末5g、米酒1大匙
調味料
醬油膏2大匙、糖1茶匙、香油1大匙

做法
1.將豆芽菜去頭尾成銀芽備用。
2.煮一水鍋,下米酒、豬皮煮30分鐘,豬皮煮熟後撈出備用,再下做法1的銀芽汆燙,撈出瀝乾,盛盤備用。
3.取一水晶碗,下蒜末、薑末、辣椒末、調味料拌勻,再擠入檸檬汁拌勻備用。
4.將豬皮切條狀,放入銀芽上,淋上做法3的醬汁,再放上檸檬皮絲即可。

 

2013.01.16  99元煮一餐 – 金針赤肉湯  

五花肉的瘦肉部分,吳師傅要教媽媽們煮金針赤肉湯喔!

食材價格:
瘦肉:25元
金針花:10元

食材
瘦肉1條、薑絲10g、金針花150g、蔥花10g
調味料
鹽1.5茶匙
做法
1.金針花泡水備用。
2.將瘦肉逆紋切片狀,放入炒鍋中,加1大匙香油炒香,再將肉盛出備用,鍋裡的豬油倒進蔥花裡,成蔥油備用。
3.承上,將肉倒回鍋裡,下薑絲、1大碗水,放入金針花(泡金針的水不用),蓋上鍋蓋燜煮10分鐘,再下調味料煮勻。
4.取成品碗,倒入做法2的蔥油,再盛入做法3即可。

 

 

2013.01.16  99元煮一餐 – 油香燒鮮菇  

 

五花肉中間的肥肉,吳師傅說用來燒香菇,就成了香氣一百分的好吃料理囉!

食材價格:
肥肉:25元
鮮香菇:12元

食材
肥肉1條、鮮香菇250g、薑絲10g、蔥花10g、黑胡椒1小匙
調味料
醬油2大匙、糖1茶匙、米酒2大匙
做法
1.將香菇斜刀對切 ;肥肉斜刀切片備用。
2.取一炒鍋,先下乾香菇乾炒至香,再下肥肉煎炒出油,再下薑絲爆香,再下黑胡椒、調味料、1碗水煮勻,蓋上鍋蓋煮5分鐘,起鍋前撒上蔥花即可。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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