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2013.01.18  健康素真澎派 – 參味滑菇煲  

天氣冷,就應該來一道保溫夠味的素煲菜,古錐師有撇步,要讓素煲菜在天冷時吃,依然超夠味又暖身。

 

食材
日本山藥300g、珊瑚菇200g、薑絲30g、金針菇50g、海苔片4片、牛蒡100g、昆布高湯、蓮藕粉水3大匙
調味料
鹽1.5小匙、胡椒粉1小匙、黑麻油1大匙
做法
1.山藥切塊、牛蒡切片備用。
2.珊瑚菇切片備用。
3.取深炒鍋加入昆布高湯後,下山藥、牛蒡、薑絲煮3分鐘,下珊瑚菇、金針菇煮出味後。
4.下鹽、胡椒粉煮勻,下蓮藕粉水勾芡,起鍋淋上黑麻油倒入砂鍋,擺上海苔片即可。

 

 

延伸食譜
香滑松阪豬開胃珊瑚菇

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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