料理美食王2006年12月22日的食譜
林秋香---香鬆龍鬚菜
材料:
龍鬚菜12兩 海苔香鬆1大匙
調味料:
鹽1小匙 香菇醬油10cc 味霖2cc
做法:
1.取1個碗,倒入香菇醬油,並且加入味霖拌勻成為醬汁備用
2.將龍鬚菜挑除粗硬的部份後切段,放入滾水中,並且加入鹽和1小匙的油汆燙大約3分鐘後起鍋瀝水,擺入盤中,再淋上醬汁,並且撒上海苔香鬆即可完成
廚師小叮嚀:
汆燙如菠菜、空心菜和大陸妹等易變色的蔬菜時,在滾水中加入少許等量的糖、鹽和油,就可以有定色的效果喔!
林秋香---茄汁鱸魚
材料:
鱸魚12兩 洋蔥50克 大蒜15克 麵粉2大匙 青豆仁30克
調味料:
蕃茄醬50克 酒半大匙 味霖15cc 胡椒鹽適量 烏醋1小匙 鹽1小匙
做法:
1.先將洋蔥和大蒜切末備用
2.鱸魚切塊在厚處劃上數刀,先抹上胡椒鹽,再沾上麵粉,然後放入鍋中先將魚皮略煎後再翻面煎熟,轉小火嗆入酒,再放入洋蔥末和蒜末炒香後轉中火,倒入蕃茄醬、味霖、鹽和烏醋拌煮,等煮滾後加入青豆仁拌炒均勻,起鍋盛盤即可完成
林秋香---芝麻涮牛肉
材料:
火鍋牛肉片10兩 洋蔥半顆 小黃瓜1條 蔥絲30克
調味料:
芝麻沙拉醬2大匙 酒1大匙 醬油1大匙
做法:
1.小黃瓜切細絲後擺入盤中備用,洋蔥切塊,牛肉片淋上少許米酒略醃備用
2.取1個碗,倒入芝麻沙拉醬和醬油拌勻成為醬汁備用
3.鍋中燒開5碗水,先放入洋蔥塊後,再將牛肉片放入涮至熟透後起鍋,放在小黃瓜絲上,再淋上醬汁,並且撒上蔥絲即可完成
林秋香---鮮茄蔬菜湯
材料:
鮮香菇5朵 山藥8兩 綠花椰菜5兩 蕃茄1粒
調味料:
鹽1小匙 雞粉適量
做法:
1.先將蕃茄和山藥切塊,香菇切塊,綠花椰菜切成小朵備用
2.鍋中倒入剛才燙牛肉的湯,並且加入蕃茄、山藥和香菇煮5分鐘後,加入綠花椰菜煮滾,再加入鹽和雞粉調味即可完成
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