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料理美食王2006年12月22日的食譜


林秋香---香鬆龍鬚菜


材料:


龍鬚菜12  海苔香鬆1大匙 


調味料:


1小匙  香菇醬油10cc  味霖2cc


做法:


1.1個碗,倒入香菇醬油,並且加入味霖拌勻成為醬汁備用


2.將龍鬚菜挑除粗硬的部份後切段,放入滾水中,並且加入鹽和1小匙的油汆燙大約3分鐘後起鍋瀝水,擺入盤中,再淋上醬汁,並且撒上海苔香鬆即可完成


 



廚師小叮嚀:


汆燙如菠菜、空心菜和大陸妹等易變色的蔬菜時,在滾水中加入少許等量的糖、鹽和油,就可以有定色的效果喔!


 



林秋香---茄汁鱸魚


材料:


鱸魚12  洋蔥50  大蒜15  麵粉2大匙  青豆仁30


調味料:


蕃茄醬50  酒半大匙   味霖15cc  胡椒鹽適量  烏醋1小匙  1小匙


做法:


1.先將洋蔥和大蒜切末備用


2.鱸魚切塊在厚處劃上數刀,先抹上胡椒鹽,再沾上麵粉,然後放入鍋中先將魚皮略煎後再翻面煎熟,轉小火嗆入酒,再放入洋蔥末和蒜末炒香後轉中火,倒入蕃茄醬、味霖、鹽和烏醋拌煮,等煮滾後加入青豆仁拌炒均勻,起鍋盛盤即可完成


 



林秋香---芝麻涮牛肉


材料:


火鍋牛肉片10  洋蔥半顆  小黃瓜1  蔥絲30


調味料:


芝麻沙拉醬2大匙  1大匙  醬油1大匙 


做法:


1.小黃瓜切細絲後擺入盤中備用,洋蔥切塊,牛肉片淋上少許米酒略醃備用


2.1個碗,倒入芝麻沙拉醬和醬油拌勻成為醬汁備用


3.鍋中燒開5碗水,先放入洋蔥塊後,再將牛肉片放入涮至熟透後起鍋,放在小黃瓜絲上,再淋上醬汁,並且撒上蔥絲即可完成


 



林秋香---鮮茄蔬菜湯


材料:


鮮香菇5   山藥8  綠花椰菜5  蕃茄1


調味料:


1小匙  雞粉適量 


做法:


1.先將蕃茄和山藥切塊,香菇切塊,綠花椰菜切成小朵備用


2.鍋中倒入剛才燙牛肉的湯,並且加入蕃茄、山藥和香菇煮5分鐘後,加入綠花椰菜煮滾,再加入鹽和雞粉調味即可完成


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


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