料理美食王2007年5月15日的食譜



柯俊年-榨菜絲拌牛腱&水梨牛腱肉


 



 


榨菜絲拌牛腱


材料:


滷牛腱半付  榨菜絲200  芹菜100  金針菇1  辣椒1


調味料:


香油2大匙  柴魚醬油3大匙  糖半大匙  白醋1大匙


做法:


1. 將辣椒去籽切絲後漂涼,芹菜切段,金針菇對切,滷牛腱切條備用


2. 滾一鍋水,放入榨菜絲、芹菜和金針菇汆燙1-2分鐘後,撈出放入冷開水中漂涼備用


3. 取一個碗放入滷牛腱、辣椒、榨菜絲、芹菜、金針菇、柴魚醬油白醋、糖和香油翻拌均勻即可完成


廚師叮嚀:


* 冷開水可使燙過的蔬菜保留少許溫度,藉由這些水氣能補足牛肉因風乾所流失的水份


 



 


 


水梨牛腱肉


材料:


滷牛腱半付  水梨1  1  檸檬1


調味料:


芥末籽醬2大匙  香油2大匙


做法:


1. 取一個碗倒入芥末籽醬和香油攪拌均勻,再擠入檸檬汁拌勻成為醬汁備用


2. 水梨削皮後切片,蔥切絲後放入冷開水中浸泡備用


3. 滷牛腱切片後排入盤中,再放上水梨和蔥絲後,淋上醬汁即可完成


廚師叮嚀:


* 選擇滷牛腱時以顏色不要太深,外層不會過於乾化的較佳


* 滷牛腱買回後,先用油將表層塗滿,再包裹上保鮮膜,即可防止水份流失


* 水梨可軟化蛋白質使肉質更嫩,同時可補充滷牛腱因風乾所流失的水份


 


 


 


 


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