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 料理美食王 2008-01-21 食譜大綱



林秋香-山藥蛤蜊雞湯


材料:


雞腿1支  山藥半斤  薑1塊  蔥1根  香菜1小把  蛤蜊半斤  高人一等茶包1包


調味料:


鹽少許  燒肉醬2大匙  香油適量  酒100cc  味霖半大匙


做法:


1. 取一個碗,加入香菜末、燒肉醬、香油和味霖調勻成為燒肉醬汁備用


2. 鍋中倒入2000cc的水煮滾,先放入茶包煮開,再加入雞腿骨、雞腿、薑片、蔥和酒,轉小火煮30分鐘後,將雞腿、蔥、薑片和茶包撈出


3. 接著放入山藥塊煮透,再放入蛤蜊煮滾後,加入鹽調味即可完成山藥蛤蜊雞湯


4. 然後將略微放涼的雞腿切成厚片,再排入盤中,淋上燒肉醬汁即可完成燒肉醬雞腿


廚師叮嚀:


* 在料理中加入能促進氣血循環,補充鈣質的茶包,可幫助發育中的小孩,或骨質密度開始流失的中老年人,加倍吸收蛤蜊和山藥的養分


* 燒肉醬帶有蒜味,照燒醬則是薑味,可依個人喜好搭配不同料理,會更加美味


* 食材前處理:雞腿去骨,並將骨頭留下備用


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


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