2013.04.18  輕鬆煮尚健康 – 松阪豬炒瓠瓜

 

一般拿來煮湯或清炒的瓠瓜,詹姆士要教媽媽用松板豬來炒瓠瓜喔! 但可不是簡單炒一炒就好,詹姆士有撇步在裡頭,讓瓠瓜怎麼炒都很脆口、香氣十足很美味喔!

 

 

2013.04.18  輕鬆煮尚健康 – 松阪豬炒瓠瓜2  

食材
瓠瓜1/2顆、松板豬1塊(150g)、胡椒粉1小匙、鹽2小匙
做法
1.松板豬逆紋切條狀備用;瓠瓜削皮、去囊籽,切薄片狀備用。
2.取水晶碗,下鹽、瓠瓜拌勻,壓上重物醃至出水(約5分鐘),取出擰乾水分備用。
3.取深炒鍋,乾鍋下松板豬炒香,加入做法2拌炒,倒入少許水煮勻,下胡椒粉調味即可起鍋。

 

 

 

延伸食譜
海味瓠瓜羹瓠瓜漢堡排炒瓠瓜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

http://blog.iset.com.tw/delicious/?p=9030

 

 

arrow
arrow

    llw007 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()