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材料:隔夜飯x2、蛋x3、草蝦x6(去殼切丁)、蟹管肉、適量雞腿肉x1/2(切丁,先用醬油醃漬)、叉燒肉1小塊(切丁)、香菇2-3(切丁)紅蘿蔔x1(切丁)乾干貝x2(先泡熱水,干貝水要留著)、芥藍菜1把(切段)


 


調味料適量美乃滋、醬油3小匙、雞粉1大匙、糖1小匙少許鮮味露、太白粉水


 


作法:


1.白飯加入適量美乃滋拌勻備用;熱水汆燙蝦仁、雞丁、芥藍粒、紅蘿蔔片備用


 


2.起油鍋,關小火後放入蛋液拌炒,加入白飯均勻拌炒後,將蛋炒飯盛盤備用


 


3.炒鍋加入適量水、醬油3小匙、雞粉1大匙、糖1小匙少許鮮味露,再放入叉燒丁香菇丁干貝絲蟹管肉煮滾,最後加入蝦仁、雞丁、芥藍粒、紅蘿蔔片,用太白粉水勾芡


 


4.將所有煮好的食材淋在炒好的飯上即完成


 


 


 


 


123出好菜】三步驟


1.食材切丁口感一致


2.食材汆燙不出水


3.勾濃芡炒飯不易糊爛


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


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