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97/2/27(三)如何做出蛤蜊鮮甜、田雞軟嫩的蛤蜊田雞?【張信宏V.S翁茂安】

如何做出蛤蜊鮮甜、田雞軟嫩的蛤蜊田雞?

蛤蜊內含牛磺酸,能降低血液中的膽固醇含量,且豐富的鐵質可以預防貧血及改善虛弱體質。蛤蜊也富含維生素E,有助於預防老年癡呆及細胞老化的效果。而田雞又名「蛤蟆」,學名「中園林蛙」。吉林的田雞與飛龍、熊掌、猴頭並列為中國四大山珍。田雞含有豐富的蛋白質、醣類和少量脂肪以及大量水分,與人們日常食用的肉類相比,無論是從味道,還是從營養價值來說都屬上乘。當蛤蜊遇上田雞,豐富鐵質遇上豐富蛋白質,不僅美味無比,營養也是滿點!蛤蜊田雞可以燉湯,也可以乾燒,今天兩位超人氣組合的廚師將分別帶來湯的和乾的兩種料理方法,保證精采唷!

中國父餐廳廚藝總監─張信宏

菜名:蛤蜊田雞煲粥


材料:

主材料:

田雞腿6隻、蛤蜊600g、薑絲75g、蓬萊米250g、紅棗10顆、南杏1錢、北杏1錢、陳皮2塊、蔥花適量

高湯材料:

豬大骨1.5公斤、紅蘿蔔1條、西芹100g、蒜苗1根、白蘿蔔1條、乾香菇數朵、月桂葉3片、蕃茄2顆、洋蔥1顆、巴西里30g、水6000cc

醃料:

鹽適量、白胡椒粉少許、米酒少許、太白粉1匙

 

作法:
1.      將大骨川燙洗淨,與所有高湯材料一起小火慢燉約4小時備用。
2.      田雞剁塊,以薑水、鹽、白胡椒粉、米酒、太白粉醃約5分鐘。
*加入太白粉包裹田雞,可以保護田雞肉在川燙時不會太老,且能保留肉汁。
3.      蛤蜊洗淨加酒水,入蒸籠蒸約6分鐘。
4.      將步驟2的田雞川燙備用。
5.      將步驟4的田雞放入步驟3蒸好的蛤蜊水浸泡。
6.      砂鍋中加入步驟1的高湯1500cc,煮滾後加入洗淨的蓬萊米,轉中小火。
7.      依序在步驟6的鍋中加入薑絲、紅棗、南杏、北杏、陳皮絲一起熬煮約20-30分鐘。
*田雞本身屬於滋陰的食材,加入南杏、北杏可以治咳,保護氣管。
8.      待粥呈現糜狀,加入步驟5的田雞腿、蛤蜊,小火煮約3分鐘。
9.   起鍋前調味,再撒上蔥花即完成此道料理。

祥興樓國際餐飲集團京漾會館行政主廚─翁茂安

菜名:燜燒蛤蜊田雞


材料:

主材料:

田雞腿10隻、蒜頭2兩、蛤蜊1斤、九層塔1把、蔥段2支、辣椒段2支、青花椰菜適量

調味料:

蠔油1/2大匙、醬油膏1/2大匙、蕃茄醬1/2大匙、紹興酒1/2杯、胡椒粉2小匙、冰糖1/2大匙、香油1/2大匙、太白粉少許、水2碗

 

作法:
1.      將田雞腿用150度油溫炸至五分熟。
2.      蒜頭去頭尾,炸至金黃色備用。
3.      鍋中放入1大匙油,爆香蔥段、辣椒段,入蕃茄醬、蠔油、醬油膏炒出色澤和香氣。
*加入蕃茄醬可以使料理的色澤更佳,卻不會影響口味,且能增加香氣。
4.      在步驟3的鍋中續加入水、胡椒粉、冰糖調味。
5.      將步驟1的田雞腿、步驟2的蒜頭倒入步驟4的鍋中,加入紹興酒燒3分鐘。
6.      將蛤蜊放入步驟5的鍋中,蓋上鍋蓋燜燒2分鐘。
7.      起鍋前勾芡,放入九層塔翻炒,亮香油。
8.   青花椰菜川燙圍邊即完成此道料理。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 
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